小腹が空いた時に食べるものでお肌が変わる

ニキビ・乾燥肌・顔の赤み・アトピー・肌荒れで悩んでいる方の多くが
小腹が減った時・食事の時
カンタンな小麦系の物を食べています。

例えば、パン・パスタ・クッキー・うどんなどなど。

スナック菓子やチョコレートも。。。。

毎日食事で食べていたり、小腹が減った時にちょこちょこつまんでいたり。。。

お肌で悩んでいる方の多くの方の共通点です。
わたしも以前まではそうでした。

ストイックに0にすることは、わたしは精神衛生上必要がないと考えていますが
減らす努力は必要不可欠です。

今のお肌の悩みは今までの生活習慣の結果。

美しくなる生活に変えることが、健康で美しく・若々しくいれるコツ。

美しい人は、美しいから美しくなる生活をしれいるのではなく
美しくなる生活をしているから、美しい。

誰でもどこでもいつからでも人は変われます。

「わたしは変わる!わたしはできる!」と決め、思い込み取り組むことです。

実にシンプルですね!(^^)!

シンプルなことを継続することが大切です。

わたしの生活のルールを1つの例としてご紹介しますね。
①家で食事のとき、パン・パスタ・うどんなど小麦系を避け
野菜・お肉・お魚・キノコ・海藻・お米を食べる。

②外食は一緒にいる人と楽しく食べるためにストイックにしない。
罪悪感も感じない。食べる時は感謝して楽しく!(^^)!

③頂いたものは感謝して食べる。たくさん頂いた時は人にシェアして自分が食べる量を減らす。
自分では、お菓子・パンなどは買わない。(特に、コンビニ・スーパーなどで安価で手軽に手に入るもの)

④添加物まみれ・農薬まみれの日本に生まれたことを否定せず、うまく付き合う。
栄養素をバランスよく摂れ、添加物を体から排出してくれるアミノ酸46を毎日飲む。
特にアミノ酸46はお肌で悩んでいる方に継続して飲んで頂きたい!!
健康で美しく若々しくいたい方に継続して飲んで頂きたい!!
>>アミノ酸46

カンタンで手間をかけなくても、パン・お菓子などより
体に・お肌に・心に良い食べ物はたくさんあります。

上質な油で炒めりんごに熱を通し、生の蜂蜜、シナモンをかけただけ!カンタン!

塩がついていない、そのままのナッツ。 1日に食べる分を小さいジップロックに入れ持ち運びます。カンタン!

あと、もずく酢、納豆、バナナ、アボカドもカンタンです。

もずく酢はそのまま食べたり、お豆腐の上にもずく酢を1パックかけ
めんつゆを少々かけ、小ねぎを散らして食べます。

アボカドは、ドレッシングをかけたり、生のはちみつをかけたりして食べます。
アボカドに生のはちみつをかけるのは、甘い物が食べたい時に特におすすめです。
※生のはちみつ なかなかコンビニ・スーパーでは販売していませんが、 ネットでも買えます。
わたしは恵庭のえこりん村のはちみつが大好き(^^)

化粧品・日用品も何を使うかが大切です。
毎日食べる物を大切です。

シンプルな食べ物にしていくと、、、
不思議なことにパンやお菓子が食べたくなくなりますよ。

わたしを含め、行動している沢山のお客様がそれを実感しています。

ずっと。。。。と考えると気が重くなると思います。

1日1日で考え、行動し、
できたら自分を褒め、できた自分を認め
できなかったら、できなかった自分を認め、なぜできなかったか、どうしたら明日できるかを振り返る。

それを続けた結果、1週間できた!1ヵ月できた!1年できた!5年できた!の結果になる。

健康で美しいお肌・体・心が手に入り、キープでき
年齢を重ねても若々しくいれて、楽しい人生を過ごせます!(^^)!

 

シャイニーローズシリーズは

高品質適正価格の理由

 

 

 

MOKA Natura
【住所】札幌市北区新川3条10丁目
>>詳しい場所はこちら
【営業時間】10:00~18:00(不定休)
お買い物・施術共に前日までの完全予約制
【電話番号】011-776-7738
接客中は留守番電話になります。お名前・お電話番号・ご用件を録音ください。
後程かけ直します。
>>便利な24時間ご予約・お問い合わせ
>>モカナチュラホームページ
>>Web Shop

 

 

The following two tabs change content below.
肌荒れで悩んだ自分自身の体験をもとに、生・新鮮な北海道産化粧品シャイニーローズプロデュース、数量限定販売(1カ月待ち)。 モカナチュラ店頭&webshopにて販売しています。 シャイニーローズシリーズを使用した美白、小顔、美肌効果絶大なフォトRF(光美肌フェイシャル)と美白美肌顔脱毛を札幌市北区のサロン、モカナチュラで体験できます。 化粧品・サービスを通し、■自分にやさしい人■人にやさしい人■地球にやさしい人■幸せで豊かな人を増やしています。

関連記事

  1. 明確に望み、行動するからこそ望んだ状況を手に入れることができ…

  2. 人はいつからでも変われる

  3. メロンを頂きました。わたしが小腹が空いた時に食べるもの

  4. 世の中、当たり前なことなど何もない

  5. 妊娠線が痒い場合の対処法。アトピーの方にも。

  6. 桃のカプレーゼと旬の物を食べること

最近の記事

アーカイブ

営業日カレンダー

PAGE TOP